Главная » 2010 » Октябрь » 11 » Семинар по Чжун Юань Цигун, ведет Тертычный Евгений, 11-15 октября в Цикада Центре.
03:44
Семинар по Чжун Юань Цигун, ведет Тертычный Евгений, 11-15 октября в Цикада Центре.
Чжун Юань Цигун 1 СТУПЕНЬ. ЗДОРОВЬЕ И РАССЛАБЛЕНИЕ.
ИНСТРУКТОР: ТЕРТЫЧНЫЙ ЕВГЕНИЙ (г. Киев)
ТЕОРИЯ: Чжун Юань Цигун древнейшая из известных систем цигун – представляет собой одно из наиболее перспективных направлений развития человека. Регулярная практика позволяет увеличить жизненную энергию, повысить иммунитет, а значит, и уровень здоровья, продлить активную жизнь и молодость, проявить скрытые резервы организма, приобрести особые способности и устойчивость к стрессовым ситуациям.
Программа семинара: Знакомство с системой и с Цигун в целом, освоение и наработка базовых упражнений системы. Начальный толчок для последующей самостоятельной или групповой практики. Акцент в целом делается на физическое здоровье и расслабление, тем самым, усиливая психофизическую работоспособность человека
ПРАКТИКА: Четыре подготовительных упражнения направленных одновременно на развитие тела, сознания и ощущений, посредством физических движений и представления определенных образов.
Три основных упражнения: «Большое дерево» - эффективное упражнение , направленное на расслабление и восстановление сил физического тела, проработку энергетических каналов.
Преобразование энергии «Ян Ци» – медитация с использованием визуализации. Один из методов активизации шарика ци. Цель – выровнять и стабилизировать внутренние ощущения, успокоить сознание.
Малый небесный круг – использование преобразованной «энергии» для открытия так называемой микроскопической орбиты, и выравнивания баланса «Инь-Ян» во внутренних органах человека. Упражнение направлено на здоровье, а также активизацию работы головного мозга.
Диагностика и лечение методами Цигун с помощью рук, очистительные и дыхательные упражнения.
Помимо этого на семинаре рассматривается то, как практиковать цигун 24 часа в сутки, эффективно интегрировать практику в обычную жизнь, незаметно выполняя упражнения при ходьбе, в транспорте или на работе. Организатор тренингаЛаврентьева Дина Александровна Официальный сайт тренинга http://cikada.centre@gmail.com Город: г. Краснодар Контакты и место проведения: Центр практик "ЦиКаДа", г.Краснодар Телефоны для регистрации: 8(861) 290 81 90, 8(918) 288 88 48 сайт: www.cikada-centre.com e-mail: cikada.centre@gmail.com Даты проведения тренинга • 11 октября - 18:30 • 12 октября - 18:30 • 13 октября - 18:30 • 14 октября - 18:30 • 15 октября - 18:30