ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ КУБАНЬ


Главная | Регистрация | Вход
Пятница, 21.07.2017, 21:42
Приветствую Вас Гость | RSS
Навигация
Категории раздела
Занятия Татьяны [52]
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Яндекс.Метрика
Форма входа
Главная » Статьи » Биоэнергетика » Занятия Татьяны

Занятие 47. Медитация в глубинах океана.

Здравствуйте, дорогие друзья!     

Реально устройтесь поудобнее в тихом месте, где вас никто не потревожит минут 20.

Сегодня мы ментально сплаваем в глубину моря и помедитируем там.

Отождествляемся с телом русалки ( то есть, воображаем мощный хвост вместо ног)...

Так нам будет удобнее плыть в глубину.

В пучинах морских нам придется побыть некоторое время...а дышать-то как?

Давайте представим, что справа и слева на шее, примерно в области щитовидной железы , у нас имеются жаберные щели .

Сделайте их побольше, чтобы было легче дышать...

Вспомните, как движутся жабры у рыбы : вздымаются, захватывая воду, и опадают, выталкивая ее.

Наша задача - почувствовать это движение «на себе», как если бы жабры на шее были на самом деле...

Потренируйтесь, мысленно пару раз проделав вздох-выдох с помощью жабр..

То есть, на вздохе визуализируем, что мысленные жабры приподнимаются ;

на выдохе - опадают.

Не исключено, что при этом почувствуете боли в местах , где визуализируете жабры..

На самом-то деле там у нас с вами щитовидка, помните?

Вот энергично и шевелите мысленными жабрами...вдох-выдох...вдох-выдох...

до тех пор, пока вместо болей в области щитовидной железы почувствуете приятное тепло .

(Представляя движение , мы реально гоняем потоки энергии, устраняя застой в области щитовидной железы.

А она вам за заботу ответит хорошей работой, энергичными обменными процессами, что приведет к снижению массы тела. )

А теперь плывем в море!                                      

Спускаемся глубже и глубже...вот и песчаное дно .

Представьте, что вы сидите на песчаном дне океана....

Расслабьтесь,

сосредоточьтесь на дыхании...

Ощутите то место на шее, где мощно пульсируют жабры:

вдох - прохладный поток хрустально чистой морской воды вливается в области шеи справа и слева...

 выдох - все негативное, что скопилось внутри вас, вытекает мутноватыми струями...

а неторопливое придонное течение уносит прочь и рассеивает эту муть где-то вдалеке.

Вы видите, как вокруг вас развеваются длинные водоросли,

они тянутся к поверхности, к свету.

Стайки рыб энергично мелькают мимо... рыбки движутся единым серебристым потоком , как одно целое.

Вы сидите спокойно... вам удобно.. вода поддерживает и едва уловимо колышет ваше тело ....никто не знает, где вы.

Здесь так  тихо... тишина завораживает... глубокий покой овладевает вами.

Вы ощущаете себя водорослью...вы слышите странные звуки .. где-то там, наверху..

ваш разум иногда пробуждается..но теперь вы уже не водоросль, а яркая тропическая рыбка...

Вы уплываете в заросли водорослей....

вы ощущаете, как легко вам дышится, ... вокруг так спокойно и тихо...

Сосредоточьтесь на этом ощущении...

Вам хорошо и спокойно..никто не знает, где вы..никто вас не потревожит.. жизнь здесь вечна...

Оставайтесь в таком состоянии 20 минут.

Теперь медленно всплывайте к поверхности из глубин..

Вы устремляетесь к поверхности, вас влечет солнце.

Вы слышите звуки внешнего мира...

вы больше не будете одиноки.

Доплывите до пляжа, там ваши друзья...выйдите на берег

Вернитесь в настоящее.. откройте глаза, но не двигайтесь еще пару минут.

                                   

Потянитесь и встаньте (в реальности ). Медитация окончена.

Желаю всем здоровья.

 

__________________________

Татьяна
Biopole.ru/tatyana

Категория: Занятия Татьяны | Добавил: Свят (25.11.2010)
Просмотров: 1332
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Астрология
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Фотоальбом
Статьи

Хостинг от uCoz